No Espaço Saúde Terapias temos aulas diversas modalidades de YOGA.   HATHA Caracteriza-se pela prática dos ásanas (posturas físicas) e pranayamas (exercícios respiratórios). Os ásanas deixam o corpo físico forte e flexível, atuam no sistema glandular, principalmente nos centros de energia sutil (chakras). As posturas promovem a purificação do corpo…